Freek Rikkerink, de ene helft van het populaire duo Suzan & Freek, heeft zondagmiddag via Instagram een persoonlijke en warme update gedeeld. Geen groot statement of lange uitleg, maar juist een kijkje in hun nieuwe leven met z’n drieën: Freek, Suzan en hun zoontje Sef, die inmiddels alweer twaalf weken oud is.

Een mijlpaal van twaalf weken
Bij de update hoort een foto die Suzan van Freek maakte, met kleine Sef stevig en liefdevol in zijn armen. Freek opent met een herkenbaar beeld voor veel kersverse ouders: de allereerste autorit naar huis vanaf het ziekenhuis, met het gevoel dat je ineens een kostbare lading vervoert waar niets mee mag gebeuren.
Hij beschrijft hoe ze destijds met “10 km/u” naar huis reden, met Suzan en “kleine Seffie” op de achterbank. Zelf remde hij, zo schrijft hij, voor “elke drempel” onderweg. Die eerste rit staat voor hem symbool voor dat plotselinge besef: vanaf het moment dat je je kind voor het eerst vasthoudt, verandert verantwoordelijkheid van iets abstracts in iets heel concreets.
Leven in het nu met een ‘klein guppie’
De afgelopen drie maanden waren volgens Freek vooral heel fijn, omdat ze echt de tijd hadden om samen te zijn. Een baby in huis, merkt hij op, trekt je automatisch naar het moment zelf. Geen lange plannen, geen stress over later; je wereld wordt klein en daardoor juist overzichtelijk.
Hij noemt Sef liefkozend een “klein guppie” en vertelt hoe dat kleine mannetje helpt om vooral in het nu te leven. Dat klinkt luchtig, maar iedereen die het ooit meemaakte weet: een baby dicteert het ritme, en je leert vanzelf om mee te bewegen. Precies dat lijkt Freek nu ook te ervaren.
De vaderrol: soms even zoeken, vaak genieten
Freek is opvallend open over de dynamiek in huis. Hij geeft toe dat het soms nog wennen is en dat je je als vader “het vijfde wiel aan de wagen” kunt voelen. Het is een eerlijk detail dat veel vaders herkennen, zeker in die eerste periode waarin moeder en baby vaak een heel eigen bubbel vormen.
Tegelijkertijd straalt zijn enthousiasme door als hij vertelt over zijn favoriete momenten. Hij kijkt telkens weer uit naar dat beeld van Sef, “slaapdronken van de melk”, op zijn schouder. Even samen, rustig, terwijl hij wacht tot het boertje eruit komt. Klein geluk, maar precies dat soort scènes blijven hangen.
Suzan als moeder en een nieuwe wereld in huis
Freek schrijft ook hoe bijzonder hij het vindt om Suzan te zien veranderen en groeien in haar rol als moeder. Hij noemt het “zo mooi” om te zien hoe ze geniet van de borstvoeding, en hoe hij ze allebei ziet opgaan in die intieme, dagelijkse momenten die je leven ineens compleet anders kleuren.
Voor het stel voelt het alsof ze een nieuwe wereld zijn binnengestapt. Freek somt een reeks herkenbare baby-termen op: hydrofiele doeken, tummy time, contrastkaarten en sprongetjes. Het zijn van die woorden die je eerder nauwelijks gebruikte, maar die in korte tijd ineens de basis vormen van je dagelijkse gesprekken.
Tranen bij een eerste glimlach (en zwaaien op straat)
Naast alle praktische dingen is er ook ruimte voor emotie. Freek vertelt dat ze tranen in hun ogen hadden bij Sef’s allereerste glimlach. Dat soort momenten komen onverwacht hard binnen: één klein gebaar en ineens besef je hoe groot het is dat er een nieuw mensje naar je teruglacht.
Ook deelt hij een grappige observatie: ze zwaaien op straat naar andere ouders met wandelwagens, een beetje zoals motorrijders naar elkaar doen. Het is zo’n detail dat laat zien hoe je vanzelf onderdeel wordt van een soort stille gemeenschap: mensen die elkaar herkennen in gebroken nachten en volle liefde.
Trots krijgt een andere betekenis
Freek schrijft dat het woord “trots” opeens een andere betekenis heeft gekregen. En eerlijk is eerlijk: hij eindigt op een manier waar veel ouders om moeten lachen. Ze waren namelijk nog nooit zo trots als afgelopen week, toen Sef voor het eerst een nacht doorsliep.

Hij zet er een knipoog bij, maar de boodschap is duidelijk: dit zijn de kleine overwinningen die in de babytijd gigantisch voelen. Freek sluit af met een liefdevolle groet “van ons drietjes”, waarmee hij hun update vooral laat zijn wat het is: een warm bericht uit hun nieuwe gezinsleven.
Wat vind jij van deze update?
In een wereld waarin beroemdheden vaak alleen de grote hoogtepunten delen, voelt dit bericht juist prettig menselijk: een mix van grappige details, eerlijke twijfels en veel liefde. Suzan & Freek laten zien dat geluk soms gewoon zit in een boertje op je schouder en een nachtje slaap.
Ben jij ook zo geraakt door deze update, of herken je je juist in de grappige en chaotische kanten van het ouderschap? Laat het weten in een reactie en praat mee via onze social media—vinden we leuk om te lezen.
Bron: vandaag247.nl
