Het RIVM heeft besloten het Nationaal Hitteplan te activeren na overleg met het KNMI. De verwachting is dat het de komende dagen uitzonderlijk warm wordt. Deze maatregel is bedoeld als waarschuwing voor zorgprofessionals, mantelzorgers en andere betrokkenen. Het helpt om hen bewust te maken van de extra risico’s die warm weer met zich meebrengt voor kwetsbare mensen. Zo kunnen zij tijdig maatregelen nemen om gezondheidsproblemen te voorkomen.
Vooral ouderen van 75 jaar en ouder lopen extra risico tijdens periodes van aanhoudende hitte. Door een verminderde temperatuurregeling en minder dorstgevoel raken zij sneller oververhit of uitgedroogd.
Ook jonge kinderen, mensen met een chronische aandoening, daklozen en mensen in sociaal isolement behoren tot de kwetsbare groepen. Zij kunnen al snel last krijgen van hoofdpijn, concentratieproblemen of extreme vermoeidheid. Ernstigere gevolgen zoals uitdroging of een hitteberoerte liggen dan op de loer.
Vanaf zondag 29 juni 2025 geldt het Nationaal Hitteplan voor Limburg en Noord-Brabant. Deze provincies worden als eerste getroffen door de voorspelde hittegolf. Als de temperaturen landelijk blijven stijgen, is uitbreiding van het plan naar andere delen van het land begin volgende week waarschijnlijk.
De activering van het plan is bedoeld als signaal aan iedereen die zich bezighoudt met zorg en ondersteuning, zodat zij hun aanpak tijdig kunnen aanpassen aan de omstandigheden.
Als je zorgt voor een ander of kwetsbare mensen in je omgeving hebt, kun je veel betekenen tijdens warme dagen. Zorg ervoor dat er altijd voldoende te drinken binnen handbereik staat.
Een glas of kan water klaarzetten maakt al een verschil. Houd ook het huis koel door overdag de gordijnen dicht te doen en een ventilator of airco aan te zetten. Het helpt om het hoofd koel te houden, zowel letterlijk als figuurlijk.
Beperk activiteiten buiten de deur tot de koelere momenten van de dag, zoals de vroege ochtend of late avond. Vermijd zware inspanning wanneer de zon het felst schijnt. Denk ook aan bescherming tegen verbranding: smeer je goed in, draag luchtige kleding en zoek regelmatig de schaduw op. Dit voorkomt pijnlijke zonneschade en oververhitting.
Wil je meer weten over de werking van het Nationaal Hitteplan en hoe je je kunt voorbereiden op aanhoudende hitte? Op de website van het RIVM vind je actuele informatie, praktische tips en updates over mogelijke uitbreiding van het plan naar andere provincies. Door alert te zijn en goed voor elkaar te zorgen, kun je veel ongemak en risico’s voorkomen tijdens deze warme periode.
