TikTok staat bekend om zijn bizarre trends, maar de nieuwste hype, ‘vabbing’, weet opnieuw wereldwijd aandacht te trekken. De virale trend suggereert dat vrouwen hun eigen vaginale afscheiding kunnen gebruiken als natuurlijk parfum om aantrekkelijker te worden voor potentiële partners.

De bewering dat dit feromonen zou afgeven die seksuele aantrekkingskracht vergroten, gaat razendsnel rond op sociale media. Toch trekken wetenschappers en medische experts aan de bel: volgens hen is het effect van vabbing allesbehalve bewezen en zelfs mogelijk riskant.
Hoe de trend ontstond en viraal ging
De term vabbing is een samenvoeging van ‘vagina’ en ‘dabbing’. De methode houdt in dat vrouwen een kleine hoeveelheid afscheiding aanbrengen op hun hartslagpunten, zoals de polsen, nek of achter de oren.
De bedoeling is om natuurlijke feromonen vrij te geven die aantrekkingskracht zouden stimuleren. De trend ontplofte nadat influencer Mandy Lee in een inmiddels verwijderde TikTok-video beweerde dat dit haar succes op datinggebied vergrootte.
“Ga erheen, geef ze een veeg. Je hoeft niet net schoon uit de douche te komen, maar relatief schoon,” zei ze. “Dep vab achter de oren, op de polsen, misschien een beetje in de nek.
Ik weet niet wat ze in feromoonparfum stoppen, maar je eigen geur werkt beter. Ga voorzichtig te werk – want het werkt.” De video werd meer dan 1,5 miljoen keer bekeken voordat TikTok deze verwijderde. Sindsdien duiken talloze nieuwe clips op waarin gebruikers beweren dat de techniek hen begeerlijker maakt.
Wetenschappers spreken de werking tegen
Volgens experts ontbreekt elk wetenschappelijk bewijs dat vabbing echt effect heeft. Feromonen spelen inderdaad een rol in het dierenrijk, waar ze gebruikt worden om partners aan te trekken of territorium af te bakenen.

Bij mensen is het bestaan van vergelijkbare chemische signalen echter omstreden. “Feromonen zijn geen dingen die we bewust ruiken,” zegt professor Erick Janssen van de KU Leuven. “Bij dieren hebben ze invloed op seksueel gedrag, maar bij mensen is dat nooit overtuigend aangetoond.”
Ook seksexpert Edwina Caito noemt de hype overdreven. “Hoewel onze vaginale afscheidingen een kleine hoeveelheid feromonen bevatten, is het niet genoeg om een feromoonparfum te brouwen,” legt ze uit.
Het idee dat menselijke feromonen aantrekkingskracht versterken, noemt ze “hooguit twijfelachtig”. Volgens haar speelt eerder het placebo-effect een rol: vrouwen voelen zich zelfverzekerder, en dat vertrouwen maakt hen juist aantrekkelijker.
Hygiëne en infectierisico’s
Naast het gebrek aan wetenschappelijk bewijs waarschuwen artsen voor mogelijke gezondheidsrisico’s. Gynaecoloog dr. Paraskevi Dimitriadi uit Londen stelt dat slechte hygiëne bij het toepassen van vabbing tot ernstige infecties kan leiden.
“Als je vieze vingers in je vagina gebruikt om afscheiding op te vangen, kun je het weefsel beschadigen of bacteriën verspreiden,” zegt ze. Dat kan volgens haar zelfs leiden tot een bekkenontstekingsziekte of onvruchtbaarheid.
Daarnaast kan vabbing, als het niet zorgvuldig gebeurt, de verspreiding van een soa bevorderen. “Vabbing is geen goed idee als je een seksueel overdraagbare aandoening hebt,” aldus Caito. “Wanneer je vloeistoffen aanraakt en daarna iemand kust of fysiek contact hebt, kan er een kleine kans zijn op overdracht van bacteriën of virussen.”

Online verdeeldheid over de trend
Op sociale media reageren gebruikers verdeeld. Sommigen prijzen vabbing als een vorm van vrouwelijke zelfexpressie, terwijl anderen het ronduit walgelijk noemen. “Oké, ik ben klaar met het internet! Jullie vrouwen die aan vabbing doen zijn verrot,” schrijft een gebruiker op X. Anderen noemen het “de raarste trend ooit” en pleiten voor meer bewustwording over seksuele gezondheid.
De discussie heeft ook geleid tot verhitte debatten over privacy, seksualiteit en lichaamsautonomie. Terwijl sommige influencers volhouden dat vabbing een vorm van empowerment is, benadrukken experts dat het vooral een voorbeeld is van hoe ver sociale media kunnen gaan in het verspreiden van twijfelachtige gezondheidsclaims.
Gezondheidstrends
TikTok staat erom bekend dat trends zich razendsnel verspreiden, vaak zonder dat gebruikers hun oorsprong of risico’s begrijpen. Volgens digitale gedragsonderzoekers illustreert de vabbing-hype hoe sociale media invloed kunnen uitoefenen op zelfbeeld en gedrag, vooral onder jongeren. Door hashtags, likes en influencers krijgt zelfs een omstreden onderwerp snel een aura van geloofwaardigheid.
Daarbij speelt ook commercie een rol. Merken zien een kans in de populariteit van feromonen en lanceren zogenoemde feromoonparfums, waarvan de werking net zo onbewezen is. Toch genereren deze producten miljoenen via online verkoop, waarbij zoekwoorden als seksuele aantrekkingskracht, natuurlijk parfum en zelfvertrouwen vergroten hoog scoren in Google Advertising.
Wat blijft er over van de vabbing-hype?
Hoewel de trend voorlopig niet lijkt te verdwijnen, wijzen experts erop dat vabbing vooral draait om perceptie, niet om wetenschap. Het vertrouwen dat mensen voelen na het toepassen van deze methode kan reëel zijn, maar de biologische basis blijft wankel.
De discussie rond vabbing benadrukt hoe online hypes onze kijk op gezondheid, lichaam en seksualiteit kunnen beïnvloeden – vaak sneller dan de wetenschap kan bijbenen.
Zou jij deze TikTok-trend ooit proberen of vind je het een stap te ver? Praat mee op onze Facebookpagina en deel je mening!
