Greetje Hakvoort, bekend van de realityprogramma’s Urk! en Echte Meisjes in de Jungle, heeft een ingrijpende verandering in haar levensstijl doorgevoerd. Dit heeft haar geen windeieren gelegd, want de realityster is maar liefst 22 kilo afgevallen. Toch blijkt het vasthouden aan een sportregime voor haar een flinke uitdaging. Ondanks haar indrukwekkende doorzettingsvermogen blijft ze sporten een ware beproeving vinden.
Sporten is voor Greetje allesbehalve een plezierige bezigheid. In een interview met weekblad Party vertelt ze openhartig over haar ervaringen. “Vrienden van mij hebben het altijd over een stofje dat vrijkomt bij het sporten, waardoor je je gelukkiger voelt. Ik mis dat stofje denk ik”, zegt ze. December bracht ze door zonder enige vorm van beweging, maar in januari begon ze met grote tegenzin weer. “Ik kon wel huilen”, geeft ze toe. Desondanks weet ze zichzelf telkens opnieuw te motiveren om vol te houden.
Om zes uur ’s ochtends sporten
Greetje woont aan de haven in Urk, een omgeving die zich uitstekend leent voor buitenactiviteiten. “Cardio doe ik hier op de dijk, krachttraining doe ik in de sportschool. Ik hou het wel trouw elke dag vol”, vertelt ze. Haar doorzettingsvermogen heeft geleid tot een indrukwekkend gewichtsverlies van 22 kilo. “Mijn lijf voelt gewoon beter. Alles is sterker en gezonder en ik heb veel meer energie.
Wat je ervoor terugkrijgt, is echt fantastisch. Maar het blijft gewoon niet leuk om te doen”, bekent ze. Vooral in de weken dat haar kinderen bij haar zijn, is het een logistieke uitdaging. “Dan ga ik ’s ochtends om zes uur sporten. Dan ben ik thuis als zij opstaan en kan ik met ze ontbijten tot ze naar school gaan, waarna mijn werkdag begint.”
Bewust omgaan met voeding
De vroege ochtenden staan bij Greetje in het teken van sport en discipline. Ze is ervan overtuigd dat vroeg sporten haar helpt om de rest van de dag bewuster met voeding om te gaan. “Het beste is om vroeg te gaan, anders denk ik de hele dag dat ik nog moet sporten. Bovendien ben je dan de rest van de dag bewuster bezig met je voeding, want je gaat het met je eten niet verpesten wat je ’s ochtends hebt gedaan. Als ik ’s ochtends heb gesport, denk ik wel twee keer na als ik een frikandelletje voorbij zie komen. Dat sla ik dan over.”
