In Nederland zijn contactlenzen zó ingeburgerd dat veel dragers er nauwelijks nog bij stilstaan wat ze eigenlijk op hun oog leggen. Even inzetten, dag doorkomen, klaar. Maar juist dat gemak kan ervoor zorgen dat je kleine waarschuwingen mist.
Oogarts Serdar Yavuzyigitoglu waarschuwt dat voorzichtigheid geen overbodige luxe is. Een lens is niet zomaar een hulpmiddel om scherp te zien; hij ligt direct op een gevoelig deel van je oog. En dat brengt risico’s mee.
Wat contactlenzen met je oog doen
Een contactlens rust op het hoornvlies: het heldere ‘raam’ aan de voorkant van je oog. Dat hoornvlies is gevoelig en normaal gesproken houdt je oog het zelf schoon door te knipperen en traanvocht te verspreiden.
Met een lens erop werkt dat natuurlijke schoonmaaksysteem minder soepel. De lens vormt letterlijk een extra laagje, waardoor vuil, vet en micro-organismen makkelijker blijven zitten. Meestal gaat dat goed, totdat het ineens niet meer goed gaat.
Waarom infecties sneller op de loer liggen
Volgens Yavuzyigitoglu is het niet alleen het ‘afdekken’ van het hoornvlies dat een rol speelt. Het oppervlak van lenzen bevat ook poriën, kleine plekjes waar bacteriën en zelfs parasieten zich kunnen nestelen.
Als zulke indringers het hoornvlies aantasten, kan er een infectie ontstaan. Dat is vervelend, maar vooral ook pijnlijk. Klachten kunnen snel opkomen, en wat begint als lichte irritatie kan in korte tijd omslaan.
De signalen die je niet moet wegwuiven
Een beginnende infectie kondigt zich vaak aan met pijn, roodheid en een geïrriteerd gevoel. Sommige mensen merken ook dat hun zicht minder wordt of dat licht ineens veel feller aanvoelt dan normaal.
Bij dit soort klachten is de boodschap duidelijk: lenzen uit, en draag ze niet opnieuw totdat de klachten weg zijn. Wordt het niet minder of zie je slechter, neem dan snel contact op met je huisarts.
Waarom water een grotere vijand is dan je denkt
Veel dragers denken dat ‘schoon’ water geen kwaad kan, maar dat is precies waar het mis kan gaan. Yavuzyigitoglu adviseert om je lenzen altijd uit te doen voordat je onder de douche stapt.
Zodra lenzen met water in aanraking komen, neemt het risico op vervelende hoornvliesinfecties toe. En dat geldt niet alleen voor kraanwater, maar ook voor andere soorten water die er onschuldig uitzien.
Zwemmen, sauna en stoombad: liever niet
Ook zwemmen met lenzen is volgens de oogarts af te raden. In zwembaden, maar vooral in meren, plassen en de zee, loop je meer kans op een ooginfectie door organismen die in het water aanwezig kunnen zijn.
Sauna’s en stoombaden zijn eveneens geen ideale combinatie met lenzen. Contactlenzen kunnen vocht uit de lucht vasthouden, terwijl water tegelijk juist een uitdrogend effect op lenzen kan hebben. Dat geeft irritatie.
Hygiëne: kleine routine, groot verschil
Wie lenzen draagt, doet er verstandig aan om hygiëne saai maar heilig te maken. Reinig je lenzen dagelijks met speciale lenzenvloeistof en gebruik niet ‘even’ iets anders omdat het toevallig in de badkamer staat.
Ook het lenzendoosje verdient aandacht. Als je dat te lang gebruikt, geef je bacteriën de kans om te blijven hangen en zich te verspreiden. Experts adviseren om het doosje elke drie maanden te vervangen.
Daglenzen zijn makkelijker, maar niet goedkoop
Wil je het risico op infecties zo klein mogelijk houden, dan zijn daglenzen een logische optie. Je gebruikt elke dag een nieuw setje, waardoor je minder afhankelijk bent van schoonmaakroutines en van een lenzendoosje.
De keerzijde is ook bekend: daglenzen zijn relatief gezien de duurste keuze. Toch kan het voor sommige dragers de extra kosten waard zijn, juist vanwege het gemak en de lagere kans op ‘gedoe’ met bacteriën.
Wat je vandaag al kunt aanpassen
Het goede nieuws: je hoeft niet te stoppen met lenzen om je ogen beter te beschermen. Begin klein. Haal je lenzen uit voor douche, zee, sauna en zwembad. En wees streng bij pijn, roodheid of waziger zicht.
Lenzen zijn fantastisch als ze goed gebruikt worden, maar je ogen zijn geen plek om ‘even te kijken of het vanzelf overgaat’. Wat zijn jouw lenzengewoontes—en heb je ooit problemen gehad? Laat het weten op onze sociale media.
Bron: AD
